日韩在线短视频_国产精品视频免费看_日韩中文字幕在线视频_久久久久久久久国产成人免费_成人在线免费观看视频_国产精品美女久久久久aⅴ国产馆

（1）治安情況，當(dāng)?shù)氐牡乩硇蝿?shì)等等，及時(shí)向隊(duì)長(zhǎng)匯報(bào)，安排相關(guān)的食宿事宜，隨時(shí)與隊(duì)伍保持聯(lián)系，以保證整支隊(duì)伍的順利休息。

（2）到達(dá)之后，所有隊(duì)員應(yīng)服從統(tǒng)一的工作安排。

（3）行李集中管理，貴重物品隨身攜帶；若丟失貴重物品，應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)嘏沙鏊痛逦瘯?huì)聯(lián)系。

（4）在未經(jīng)得隊(duì)長(zhǎng)批準(zhǔn)之前，隊(duì)員不能單獨(dú)在當(dāng)?shù)匦凶撸貏e是女生。若要出行，必須兩人以上（其中必須有男生），并隨時(shí)與隊(duì)伍保持聯(lián)系。

（5）不要卷入當(dāng)?shù)丶m紛之中，要尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，不能單獨(dú)行動(dòng)；不能解決時(shí)應(yīng)及時(shí)通報(bào)組長(zhǎng)及當(dāng)?shù)卣烧块T解決。

（1）組織隊(duì)員盡量到衛(wèi)生有保障的餐飲店就餐；

（2）不隨便購(gòu)買路邊小吃等問題食品、飲料。

（3）飲食一旦出問題，及時(shí)與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院等醫(yī)務(wù)部門聯(lián)系，及早解決病患。

1、如何應(yīng)付蜂蟄
    離草叢和灌木叢遠(yuǎn)些，因?yàn)槟抢锿欠漕惖募覉@，發(fā)現(xiàn)蜂巢應(yīng)繞行，一定不要做出過與‘親近’的表現(xiàn)，最好穿戴淺色光滑的衣物，因?yàn)榉漕惖囊曈X系統(tǒng)對(duì)深色物體在淺色背景下的移動(dòng)非常敏感。如果有人誤惹了蜂群，而招至攻擊，唯一的辦法是用衣物保護(hù)好自己的頭頸，反向逃跑或原地趴下。千萬不要試圖反擊，否則只會(huì)招致更多的攻擊如果不幸已被蜂蟄，可用針或鑷子挑出蜂刺，但不要擠壓，以免剩余的毒素進(jìn)入體內(nèi)。然后用氨水、蘇打水甚至尿液涂抹被蟄傷處，中和毒性。可用冷水浸透毛巾敷在傷處，減輕腫痛。最后，直奔醫(yī)院吧。
    2、蛇咬傷
    在參加戶外活動(dòng)、休息或經(jīng)過蛇類棲息的草叢、石縫、枯木、竹林、溪畔或其他比較陰暗潮濕潮濕處時(shí)，如果不慎被蛇咬傷，不要嚇得不知所措。首先應(yīng)判斷是否為毒蛇咬傷，通常觀察傷口上有兩個(gè)較大和較深的牙痕，才可判斷為毒蛇咬傷。若無牙痕，并在20分鐘內(nèi)沒有局部疼痛、腫脹、麻木和無力等癥狀，則為無毒蛇咬傷。只需要對(duì)傷口清洗、止血、包扎。若有條件再送醫(yī)院注射破傷風(fēng)針即可，被毒蛇咬傷的主要癥狀為：如是出血性蛇毒：傷口灼痛、局部腫脹并擴(kuò)散，傷口周圍有紫斑、淤斑、起水泡，有漿狀血由傷口滲出，皮膚或者、皮下組織壞死、發(fā)燒、惡心、嘔吐、七竅出血。有血痰、血尿、血壓降低，瞳孔縮小、抽筋等。被咬后6－48小時(shí)內(nèi)可能導(dǎo)致傷者死亡。如是神經(jīng)性蛇毒：傷口疼痛、局部腫脹，嗜睡，運(yùn)動(dòng)失調(diào)，眼瞼下垂、瞳孔散大，局部無力，吞咽麻痹，口吃、流口水、惡心、嘔吐、昏迷、呼吸困難，甚至呼吸衰竭。傷者可能在8－72小時(shí)內(nèi)死亡。一般而言，被毒蛇咬傷后10－20分鐘后，其癥狀才回逐漸呈現(xiàn)。被咬傷后，爭(zhēng)取時(shí)間是最重要的。首先需要找一根布帶或長(zhǎng)鞋帶在傷口處扎緊5－10分鐘，緩解毒素?cái)U(kuò)散。但為防止肢體壞死，每隔10分鐘左右，放松2－3分鐘。應(yīng)用冷水反復(fù)沖洗傷口表面的蛇毒。然后以牙痕為中心，用消過毒的小刀將傷口的皮膚切成十字形。再用兩手用力擠壓，拔火罐，或在傷口上覆蓋4－5層紗布，用嘴隔紗布用力吸允（口內(nèi)不能有傷口），盡量將傷口內(nèi)的毒液吸出。立即服用解蛇毒藥片，并將解蛇毒藥粉涂抹在傷口周圍。盡量減緩傷者的行動(dòng)，并迅速送附近的醫(yī)院救治。
    3、骨折或脫臼
    應(yīng)立即將患者放在平坦而堅(jiān)硬的地方，再用冰水敷(千萬不要讓身體晃動(dòng))，然后立即送往醫(yī)院救治。外傷出血
    4、被利器割傷
    可用隨身帶的飲用水沖洗傷口，然后用毛巾包扎。

1、走路時(shí)間的長(zhǎng)短、速度的快慢，都要視個(gè)人自身體能而定。長(zhǎng)時(shí)間走路，最好是勻速行走。
    上坡時(shí)，步子放小些，每一步都要穩(wěn)。如果上坡太陡，可以走“之”字形。
    2、下坡時(shí)，也不要破壞原來行走的節(jié)奏，應(yīng)扎扎實(shí)實(shí)地走。把鞋帶系得緊一些，特別是在踝部，以免頂傷腳尖。
    3、走路的目的地不同，選擇的鞋襪也就不同。
    4、當(dāng)天即回，穿普通運(yùn)動(dòng)鞋即可。
    5、到野外走路，特別是山路，不要穿新鞋。因?yàn)槟_與新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使腳疲勞、受傷。在山間行走，各種情況都會(huì)遇到，所以，山間行走應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的鞋子：鞋底要厚，底部有大而深的花紋，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡膠制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保護(hù)雙腳；鞋幫要高且較硬，可以起到支持腳踝的作用；穿這種鞋，水不易浸入鞋內(nèi)。這種鞋通稱為登山鞋。登山鞋的鞋面通常用牛皮或1000Ｄ尼龍面料制成，真皮本身有一定的防水透氣功能，尼龍面加防水透氣膜也可起到同樣作用。

6、穿上鞋后，要感覺一下腳趾是否可以活動(dòng)，如不能活動(dòng)說明鞋太小，腳尖前端應(yīng)留有一厘米空隙。還要走走看，如果腳跟與鞋跟之間滑動(dòng)，就容易擦傷腳，這種鞋也是不合適的。
    7、鞋帶不可系得太松或太緊，那樣會(huì)使雙腳過早出現(xiàn)疲勞，且易受傷。鞋帶太長(zhǎng)要剪掉，以免絆倒自己或被異物鉤掛。要用扁平的帶狀鞋帶，不要用圓形的繩狀鞋帶，因?yàn)槔K狀的鞋帶不易系緊、易松開。行軍中發(fā)現(xiàn)鞋帶松開，要立即系好，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
    8、襪子的大小要適中，太大、太小都不要將就。腳是行走中最勤奮、最辛苦的，要善待雙腳。
    襪子分棉制、毛制、化纖制和混合制等。如野外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，最好多備幾雙襪子。
    棉制襪：吸汗，不排汗，觸覺好，適合郊游。在多日行軍中，穿這種襪子腳最易出現(xiàn)水泡。毛制襪：保暖，冷天時(shí)穿用很舒服，但較重。

化纖絨襪：保暖，重量輕，舒適，冷天野外運(yùn)動(dòng)時(shí)首選。混合制襪：吸汗，排汗，觸覺好，適合多日行軍。
    9、另外，在雙腳與鞋摩擦多的地方，可以涂些凡士林或油脂類護(hù)膚用品，以減少摩擦，防止腳受損傷。

在社會(huì)實(shí)踐過程中，很多人出現(xiàn)顏面潮紅、心緒不寧、食欲不振等癥狀，還有的人在嘴唇、口角以致臉上起皰疹。這就是人們常說的“上火”現(xiàn)象。如注意以下幾點(diǎn)，就可以避免。
    1、做好充分準(zhǔn)備
    出發(fā)前對(duì)于實(shí)踐的路線、乘車的時(shí)間、攜帶的物品都要做好充好準(zhǔn)備。無論遇到任何事情都能從容不迫、心境平和。
    2、生活有規(guī)律
    實(shí)踐的日程安排最好按平時(shí)的作息，按時(shí)起床、睡眠，定時(shí)定量進(jìn)餐，不為趕時(shí)間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。
    3、多吃清火食物
    新鮮綠葉蔬菜、水果與綠茶都具有良好的作用，要盡可能爭(zhēng)取多吃多飲。
    4、注意勞逸結(jié)合
    安排各種活動(dòng)需適當(dāng)而有節(jié)制，保證充足的睡眠，以免過度疲勞、抵抗力下降。
    5、對(duì)癥下藥
    實(shí)踐途中由于緊張勞累，機(jī)體的調(diào)節(jié)、免疫機(jī)能都有所下降，對(duì)外界不良因素的耐受能力減弱，一旦“上火”應(yīng)及時(shí)治療，切不可任其發(fā)展。

1、預(yù)防生病，特別在列車滿員或超員的情況下。因此，衣服要穿得寬松些，以利于汗液的排泄和蒸發(fā)；多喝些開水或茶水，如果能喝點(diǎn)淡鹽水或清涼飲料，效果更好；適當(dāng)帶些人丹、清涼油等藥物，不時(shí)使用有好處。
    2、注意飲食衛(wèi)生在火車上吃飯，不可吃得過飽，并應(yīng)吃容易消化的食物。
    3、預(yù)防暈車病：為了預(yù)防暈車病的發(fā)生，可在開車前半小時(shí)，服用乘暈寧。在旅途中要盡量減少頭部活動(dòng)，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動(dòng)的景物。

社會(huì)實(shí)踐中保持身體健康的首要問題就是時(shí)刻注意飲食衛(wèi)生。防止"病從口入"。社會(huì)實(shí)踐中的飲食衛(wèi)生，重點(diǎn)要注意以下幾個(gè)方面：
    1、注意飲水衛(wèi)生。一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時(shí)，可用瓜果代替水。
    2、瓜果一定要洗凈或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農(nóng)藥污染外，在采摘與銷售過程中也會(huì)受到病菌或寄生蟲的污染。
    3、慎重對(duì)待每一餐，饑不擇食千萬要不得。高檔的飲食店一般可放心去吃，大排檔的可有選擇性地吃，攤位或沿街?jǐn)[賣（推車賣）的不要去吃。如果饑不擇食，則等于拿生命開玩笑。
    4、學(xué)會(huì)鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格。合格的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離。
    5、乘行時(shí)，由于沒有運(yùn)動(dòng)條件，食物的消化過程延長(zhǎng)、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。

救方法；先處理危重病人，再處理病情較輕的病人，在同一患者中，先救治生命，再處理局部；觀察現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，確保自己及傷者的安全；充分運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)可供支配的人力、物力來協(xié)助急救。
    1、處理前觀察
在做具體處理前，需觀察患者全身，并掌握周圍狀況。判斷傷病原因、疼痛部位、程度如何，或?qū)⒍淇拷犅牶粑暋Ｓ绕湟⒁饽槨⒆炱ぁ⑵つw的顏色或確認(rèn)有無外傷、出血、意識(shí)狀況和呼吸情形，仔細(xì)觀察骨折、創(chuàng)傷、嘔吐的情況。
     2、處理過程中
     隨后，更要選擇具體的處理方法。尤其對(duì)呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情況，不管有無意識(shí)，發(fā)現(xiàn)者均應(yīng)迅速作緊急處理，否則將危及患者生命。在觀察癥狀的變化中，遇癥狀惡化的需按急救法施以應(yīng)急處理。
    現(xiàn)場(chǎng)要盡量組織好對(duì)傷病者的脫險(xiǎn)救援工作，救護(hù)人員要有分工，也要有合作。觀察后處理。
    在活動(dòng)中發(fā)生的外傷或突發(fā)病況有很多種，所以也需施以各種適當(dāng)?shù)募本确椒右詰?yīng)付。至于相關(guān)癥狀的具體處理方法，在后文詳述。
    在做急救處理時(shí)，以患者最舒適的方式移動(dòng)身體。若患者意識(shí)昏迷，需注意確保呼吸道暢通，謹(jǐn)防嘔吐物引起的窒息死亡。為確保呼吸暢通需讓患者平躺。若有撞擊到頭部的也要水平躺下，若臉色發(fā)青需抬高腳部，而臉色發(fā)紅者需稍抬高頭部，有嘔吐感者，需讓其側(cè)臥或俯臥為宜。
    3、處理完畢后
    在緊急處理完將患者交給醫(yī)師之前，需對(duì)患者進(jìn)行保暖，避免他消耗體力，以使癥狀惡化。接著聯(lián)絡(luò)醫(yī)師、救護(hù)車、患者家屬。
原則上搬運(yùn)患者，需在充分處理過后安靜地運(yùn)送。搬運(yùn)方法，隨傷患情況和周圍狀況而定。在搬運(yùn)中，患者很累，要適度且有規(guī)則的休息，并隨時(shí)注意患者的病況。
    4、急救體位
    患者體位應(yīng)為“仰臥在堅(jiān)硬平面上”。如果患者是俯臥或側(cè)臥，在可能情況下應(yīng)將他翻轉(zhuǎn)為仰臥，放在堅(jiān)硬平面上，如木板床、地板或背部墊上木板，這樣，才能使心臟擠壓行之有效。不可將患者仰臥在柔軟物體上，如沙發(fā)或彈簧床上，以免直接影響胸外心臟擠壓的效果。注意保護(hù)頭頸部。
    5、翻身的方法
    搶救者先跪在患者一側(cè)的肩頸部，將其兩上肢向頭部方向伸直，然后將離搶救者遠(yuǎn)端的小腿放在近端的小腿上，兩腿交叉，再用一只手托住患者的后頭頸部，另一只手托住患者遠(yuǎn)端的腋下，使頭、頸、肩、軀干呈一整體同時(shí)翻轉(zhuǎn)成仰臥位，最后，將其兩臂還原放回身體兩側(cè)。
    6、打開氣道
    搶救者行將患者衣領(lǐng)扣、領(lǐng)帶、圍巾等解開，同時(shí)迅速將患者口鼻內(nèi)的污泥、土塊、痰、嘔吐物等清除，以利呼吸道暢通。
    呼吸道是為氣體進(jìn)出肺的必經(jīng)之道。由于意識(shí)喪失患者舌肌松弛、舌根后墜，會(huì)厭下墜，頭部前傾造成咽喉部氣道阻塞。仰頭舉頦法可使下頜骨上舉，咽喉壁后移而加寬氣道，使氣道打開，呼吸得以暢通。搶救者將一手置于患者前額并下壓，使其頭部后仰，另一手的食指和中指放于靠近頦部下下頜骨下方，將頦部向前抬起，幫助頭部后仰。頭部后仰程度以下頜角與耳垂間連線與地面垂直為正確位置。嬰兒頭部輕輕后仰即可。
    注意清除口腔內(nèi)異物不可占用過多時(shí)間，整個(gè)開放氣道過程要在3-5秒內(nèi)完成，而且在心肺復(fù)蘇全過程中，自始至終要保持氣道暢通。
    7、看、聽、感覺呼吸
    患者氣道暢通后，搶救者利用看、聽、感覺之法３－５秒鐘，檢查患者有無自主呼吸。檢查方法：搶救者側(cè)頭用耳貼近患者的口鼻，一看患者胸部（或上腹部）有無起伏；二聽患者口鼻有無呼吸的氣流聲；三感覺有無氣流吹拂面頰感。
    8、人工呼吸
    若患者無自主呼吸，搶救者應(yīng)立即對(duì)患者實(shí)施人工呼吸——口對(duì)口（鼻）吹氣２次。每次吹氣時(shí)間為１－1、5秒鐘。每次吹氣量應(yīng)為800毫升。
    9、檢查脈搏，判斷心跳
    搶救者采用摸頸動(dòng)脈或肱動(dòng)脈，觀察是否有搏動(dòng)5-10秒鐘，判斷患者有無心臟跳動(dòng)。檢查時(shí)應(yīng)輕柔觸摸，不可用力壓迫。為判斷準(zhǔn)確，可先后觸摸雙側(cè)頸動(dòng)脈，但禁止兩側(cè)同時(shí)觸摸，以防阻斷腦部血液供應(yīng)。
    若沒有脈搏搏動(dòng)，可實(shí)施胸外心臟擠壓術(shù)，擠壓15次，擠壓速度為每分鐘60-80次。
    擠壓氣與吹氣之比為15:2反復(fù)進(jìn)行。連續(xù)做四遍或進(jìn)行１分鐘后，再判斷，檢查脈膊、呼吸恢復(fù)情況和瞳孔有無變化。
    10、緊急止血
    搶救者對(duì)有嚴(yán)重外傷者，還應(yīng)檢查患者有無嚴(yán)重出血的傷口，若有，應(yīng)當(dāng)采取緊急止血措施。避免因大出血引起休克而致死亡。
    11、保護(hù)脊柱
    因意外傷害、突發(fā)事件造成嚴(yán)重外傷，在現(xiàn)場(chǎng)救治中，要注意保護(hù)脊柱，并在醫(yī)療監(jiān)護(hù)下進(jìn)行搬動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)。避免脊髓受傷或受傷脊柱進(jìn)一步加重，造成截癱甚至死亡。

1、出發(fā)前要了解目的地及經(jīng)過路段是否經(jīng)常有山洪或泥石流暴發(fā)，要避開這些地區(qū)。山洪和泥石流的發(fā)生通常有一定季節(jié)特征，在多發(fā)季節(jié)內(nèi)不到這些地實(shí)踐。  
    2、要注意天氣預(yù)報(bào)，凡有暴雨或山洪暴發(fā)之可能，就不要貿(mào)然成行。
    3、在水中行走，水流不急或水深在膝蓋以下時(shí)，尚能保持平穩(wěn)。如果水已齊腰就會(huì)有傾倒的可能，此時(shí)必須用手拉住繩子才可過河。無繩時(shí)可找來一根竹棍或木棒，用來探水深以及河床情況，并有利于支持保持平衡。邁步時(shí)步幅不宜過大，等前腳踏穩(wěn)時(shí)后腳才可提起。人多時(shí)，可兩到三人相互挽在一起過河。

 4、由于一些地方可能沒有通訊信號(hào)，此時(shí)可用哨子求救，如果沒有哨子，可以大

聲呼喊“救命”，也可發(fā)出怪異的喊叫以引起人們的注意。

1、傳染病有一定季節(jié)性和地區(qū)范圍限制，在人口密度高的人群中易傳播流行。如細(xì)菌性痢疾，其病原體是痢疾桿菌，該菌隨食物進(jìn)入腸胃而引起痢疾，又隨糞便排出體外，經(jīng)一定的傳播媒介再度進(jìn)入人體而發(fā)病。
    2、這些流行性傳染病，有相當(dāng)一部分是通過接觸和食物傳染的。
    3、預(yù)防傳染病，首先要注意清潔衛(wèi)生，即有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后一定要洗手，這種良好習(xí)慣可將大部分傳染病擋于人體之外；也不要隨便在街市上吃小販的不潔小吃，特別是防蚊叮咬而傳染給人的疾病。

∷氟哌酸膠囊：用于呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組織等器官和部位的感染。
    ∷麥迪霉素：用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起的各種炎癥和腫毒。
    ∷頭孢氨芐膠囊：用于各種炎癥，每次服2~4粒，每日3~4次，兒童酌減。青霉素過敏者忌用。
    ∷乙酰螺旋霉素片：用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅毒螺旋體所引起的感染，也可用于支原體肺炎。
    ∷四環(huán)素片：用于呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。孕婦和嬰兒慎用。
    ∷土霉素片：作用、劑量、服用次數(shù)和禁忌同四環(huán)素片。
    ∷黃連素片：用于腸道感染。每次服2~3片，1日2次，飯后服。孕婦慎用。
    ∷復(fù)方新諾明：用于呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服2片、1日2次，飯后服。對(duì)磺胺藥物過敏者禁用。
    ∷黃連上清片：清熱解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙齦炎、通便。每次4片，1日2次。
    ∷牛黃解毒片：清熱解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔潰瘍、急性結(jié)膜炎、癤腫。
    ∷病毒靈（嗎啉雙胍）：對(duì)多種病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0、1克，1日3次。
    ∷金剛烷胺：抗亞洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次0、1克，1日2次。
    ∷板藍(lán)根沖劑：清熱、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。每次沖服1~2包，1日2~3次。
    ∷板藍(lán)根片：作用同板藍(lán)根沖劑。每次服4片，1日3次。
    ∷速效傷風(fēng)膠囊：用于感冒發(fā)熱。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。
    ∷銀翹解毒片：用于感冒初起。每次服4~6片，1日2次。
    ∷羚翹解毒片：用于感冒初起和發(fā)熱較高者，每次服4~6片，1日2次。
    ∷羚翹解毒丸：作用同羚翹解毒片。每次服1~2丸，1日2次。
    ∷咳必清：用于無痰干咳，每次服25毫克，1日3~4次。
    ∷復(fù)方甘草片：鎮(zhèn)咳祛痰。每次服1~2片，1日3次。不能長(zhǎng)期服用。
    ∷復(fù)方川貝片：鎮(zhèn)咳祛痰，用于熱咳。每次2~3片，1日3次。
    ∷維Ｃ銀翹片：用于流感、急性熱病發(fā)熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。每次服2~3片，每日3次。
    ∷喉痛靈糖衣片：用于急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發(fā)熱、上呼吸道炎、療瘡。每次服4~6片，1日3~4次，兒童酌減。
    ∷喘定：用于支氣管嘟喘。每次服1~2片，1日3次。
    ∷牡荊油丸：鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘，用于慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次服1~2丸，1日3次。
    ∷六神丸：消腫解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等，內(nèi)服外敷。每次服10粒，1日1~2次，以含服療效更佳。兒童酌減量。外敷可用開水調(diào)成糊狀涂患處。孕婦禁用。
    ∷喉癥丸：同六神丸。
    ∷草珊瑚含片：抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎癥。每次含服1~2片，每小時(shí)內(nèi)2~4次，1日10~20片。
    ∷雷尼替丁：抗酸，保護(hù)潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過多、胃痛。每次服150毫升，1日2次，4~6周為一療程。
    ∷西咪替丁（甲氰咪胍）：作用同雷尼替丁，但療效不如雷尼替丁，且副作用比較多。每次服200毫克，1日3次，臨睡前加服400毫克，4~6周為一療程。
    ∷胃舒平：抑制胃酸，保護(hù)潰瘍面，用于胃酸過多、胃潰瘍、胃痛。每次嚼服2~4片，1日3~4次。不宜與四環(huán)素同用，青光眼患者忌用。
    ∷普魯本辛：用于胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃腸痙攣。每次服15~30毫克，1日3次。青光眼病人忌用。
    ∷顛茄浸膏片：解胃腸痙攣性疼痛。每次服8~15毫克，1日3次。青光眼病人忌用。
   ∷胃復(fù)安：用于嘔吐、暖氣、胃酸過多、胃脹。每次服3~4毫克，1日3次。
   ∷多酶片：幫助消化，增進(jìn)食欲。每次服1~2片，1日3次。
   ∷藿香正氣丸（水）：清暑化濕、和胃止嘔，用于腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服1管，1日2~3次。
   ∷痢特靈（呋喃唑酮）：用于治療細(xì)菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、副傷寒。
   ∷果導(dǎo)片（酚酞）：緩瀉作用，用于習(xí)慣性便秘。
   ∷乘暈寧（乘暈寧）：行前半小時(shí)服50毫克，可1日3次。

1、實(shí)踐前應(yīng)充分了解實(shí)踐地的具體情況，包括地理環(huán)境、氣候狀況、交通便利情況等，并與實(shí)踐接收地保持密切的聯(lián)系，以確保團(tuán)隊(duì)在相對(duì)安全的情況下進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。
    2、由于洪澇和積雪災(zāi)害會(huì)在一定程度上影響通訊交流，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)在出發(fā)前確保至少一種在整個(gè)實(shí)踐過程中都能與學(xué)校保持暢通聯(lián)系的通訊方式，在到達(dá)實(shí)踐地后實(shí)踐團(tuán)員之間也必須保證一種相互聯(lián)系的方式，以便隨時(shí)進(jìn)行情況的溝通。
    3、實(shí)踐出發(fā)前準(zhǔn)備好相應(yīng)的藥品，以預(yù)防在洪澇災(zāi)后極易出現(xiàn)的腸道傳染病（如急性病胃腸炎、傷寒、痢疾等）、自然疫源性疾病（如流行性出血熱、鉤端螺旋體病、血吸蟲病等）以及其他皮膚病等。
    4、在實(shí)踐的過程中要嚴(yán)格控制個(gè)人和住所衛(wèi)生，以防止洪澇災(zāi)害后易生的各種傳染疾病。
    5、如在實(shí)踐過程中遇到突發(fā)的洪澇雪災(zāi)等情況，務(wù)必與學(xué)校保持密切的聯(lián)系，并要與實(shí)踐接收單位保持充分的交流，根據(jù)具體情況冷靜地選擇應(yīng)對(duì)策略。
    6、在任何情況下，團(tuán)隊(duì)成員必須有強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)，減少個(gè)人行動(dòng)，在遇到突發(fā)情況必須馬上和團(tuán)隊(duì)和實(shí)踐地接收單位聯(lián)系，切忌逞能。

7、如發(fā)生了突發(fā)事件，請(qǐng)及時(shí)和實(shí)踐地接收單位以及學(xué)校或指導(dǎo)老師聯(lián)系。

                  安徽師范大學(xué)2009濕地使者行動(dòng)志愿服務(wù)隊(duì)