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　　通過降水、河流泛濫、潮汐、地表水和地下水進入濕地的各種物質有營養物、污染物及各種泥沙等，因此濕地是營養物質的“匯” ；營養物質的輸出使得濕地又成為營養物質的“源”和“轉換器”  。

滯留沉積物

　　濕地特別是沼澤濕地、河流泛濫平原濕地和湖濱濕地，不僅有助于減緩水流速度，而且有利于沉積物沉降和排出。隨著水流進入濕地的物質常常附著在沉積物顆粒上，所以濕地具有滯留沉積物的作用。但是，這種作用是有限的。

　　洪水帶來的沉積物也增加了河濱和湖濱地帶土壤的營養物質。沉積在濕地的營養物質是濕地植物和動物生長繁衍的營養物質來源，決定了沼澤土壤的性質，制約著濕地水質的好壞。

　　洪水挾帶的大量泥沙淤積在泛洪濕地和湖濱濕地中， 造成河湖變淺， 容量減少， 湖泊萎縮，洪水向四周侵淹，淹沒周圍良田和村鎮。洞庭湖湖水泥沙量較大，湖底年平均淤高 16 mm；鄱陽湖實測沉積速率年平均值為 1.7 mm；洪澤湖每年湖盆淤高 1.5 mm，相當于每年有 2808
萬噸的泥沙淤積量平鋪于全湖湖盆上；太湖平均沉積速率較小，為每年 0.18 mm；巢湖泥沙沉積速率與太湖相仿 ( 竇鴻身等，2003)。

降解污染物

　　濕地具有很強的降解和轉化污染物的能力，以至于世界許多地方都通過建立人工濕地來凈化污水。濕地中有許多水生植物，包括挺水、浮水和沉水植物，它們的組織中富集重金屬的濃度比周圍水中濃度高出 10 萬倍以上。許多植物還含有能與重金屬鏈結的物質，從而參與金屬解毒過程。特別是水湖蓮、香蒲、蘆葦對含高濃度重金屬如鎘、銀、銅、鋅、釩等的污水處理效果十分明顯。

　　黑龍江省七星河受上游工廠污水排放影響，水質受到污染。但是流經一片面積約325  hm2的蘆葦沼澤濕地后，由于濕地對水中污染物有明顯富集作用，結果河水水質得到明顯改善。試驗表明，蘆葦濕地對鋁凈化能力達 96.06%，鐵為 92.78%，錳為 94.54%，鉛為80.18%，鈹和鎘為 100%（楊永興等，1993） 。

　　污染物被蘆葦吸收、代謝、分解、積累，同時隨著蘆葦收割而被帶出水體和土壤之外，于是提高了水質和土壤的質量，消除和降低了對人類的潛在威脅。

吸納多余的營養物

　　工業廢水和生活污水，以及農田施肥流失的營養物質，經過濕地的濾過作用，一部分營養物質被阻止進入河流、湖泊和海洋。經化學、生物和物理作用，營養物被滯留和分解，被濕地植物吸收。遼河三角洲 8 萬 hm2的蘆葦濕地，每年春季灌溉期間可阻止 3200 ～ 4000 噸氮和 80 噸活性磷流入遼東灣（肖篤寧等，2001） 。白洋淀蘆葦沼澤濕地也具有強大的對陸源營養物質濾過作用，特別是對地下潛流匯入淀區的氮、磷等物質大部分被截留下來，水質得到顯著凈化 ( 尹澄清，2000)。三江平原沼澤濕地污水處理的實地模擬表明，濕地土壤對污水的吸附和解吸、沉淀和溶解等物理化學過程規律是開始快速反應，隨后緩慢進行，大致呈指數下降趨勢。