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西藏不僅是中國最大的天然湖泊密集區、中國湖泊分布最多的省區，也是世界上湖面最高、范圍最大、數量最多的高原湖區。西藏湖泊之多之美恰似“大珠小珠落玉盤” 。1500 多個大小不一、景致各異的湖泊錯落鑲嵌于群山莽原之間，面積達 24 566km²，約占中國湖泊總面積 30％，其中面積超過1km²的湖泊有787個。星羅棋布的湖泊在藍天白云和蒼山翠野的映襯下熠熠閃光，好似夜空中的繁星，又像鑲嵌在綠毯上的藍寶石。

納木錯、羊卓雍錯、瑪旁雍錯、班公湖、巴松錯等，都是享譽中外的旅游勝地。西藏的許多湖泊都被賦予宗教色彩。納木錯、瑪旁雍錯、羊卓雍錯，并稱西藏的三大“圣湖” 。

納木錯

西藏自治區最大的湖泊，世界上海拔最高的大湖，也是中國第二大咸水湖。地處拉薩市當雄縣與那曲地區班戈縣之間。湖南側是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側和西北側是起伏和緩的藏北高原。納木錯，藏語意為“天湖” ，猶如鑲嵌在藏北高原上的一塊巨大翡翠。湖形狹長，東西長約 78.60km，南北最寬50km，面積已擴張至 1985km²。濱湖分布有 8條古湖岸沙堤，最高的沙堤高出湖面約 80.0m。它們是證實地殼上升的證據。大約在距今 200萬年前，地殼發生了一次強烈的運動，青藏高原大幅度隆起，巖層受到擠壓，有的褶皺隆起，成為高山；有的凹陷下落，成了谷地或山間盆地。納木錯就是在地殼運動陷落的基礎上，又加上冰川活動的影響造成的。早期的納木錯湖面非常遼闊，湖面海拔比現在低得多。那時氣候相當溫暖濕潤，湖水盈盈，碧波萬頃，就如同一個大海。后來由于地殼不斷隆起，納木錯也跟著不斷上升；同時在距今 1 萬年以來，高原氣候變得干燥，湖水來源減少，湖面大大縮小，現在湖面海拔 4718m，是世界上海拔最高、面積超過 1000km²的大湖。南美洲的安第斯山雖有著名的高山湖——的的喀喀湖，面積達 8330km²，但的的喀喀的海拔僅 3812m，比納木錯的海拔低了將近1000m。

念青唐古拉山上的冰雪融水是納木錯的重要補給水源。由于氣候高寒，冬季湖面結冰很厚， 至翌年5月開始融化， 融化時裂冰發出巨響，聲傳數里，亦為一自然奇景。湖周雪峰好像凝固的銀濤，倒映于湖中，肅穆、莊嚴，極自然之致。湖心有５個小島，另有５個半島深入湖內， 其中扎西半島最大， 有 10km²， 島上有座扎西寺， 更有溶洞、 石林、天生橋等巖溶地貌景觀，景色美麗多姿。湖濱草原廣闊，水草豐美，是藏北最好的天然牧場。夏天的納木錯最為歡騰喧鬧，綠草茵茵，鳥舞蹁躚；湖光十色，群魚戲水；牛羊涌動如天上飄動的云彩，幽靜安謐的納木錯生機勃勃，意趣盎然，酷似人間的“世外桃源” 。

羊卓雍錯

簡稱羊湖。位于拉薩市西南 1110km處，在山南地區浪卡子縣境內。東西長 130km，南北寬 70km，湖岸線總長 250km，總面積 638km²，湖面海拔 4441m，平均水深 20 ～ 40m，最深處達60m，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖，屬雪山融水形成的低濃度咸水湖，湖水碧藍清澈，絢麗多姿。湖水天一色，雨后初晴，彩虹臥波。湖岸曲折， 多湖汊岬灣。藏語的“羊卓雍”的意思即“珊瑚” ，就是對湖泊形態的形象描述。這里是藏南最大的候鳥棲息地，每值群鳥飛臨， 湖岸及湖心島上鳥蛋遍地， 生機勃勃。湖中盛產高原裸鯉、西藏裂尻魚、細鱗魚等，魚類蘊藏量約８億 kg，如今養殖業已形成規模，有“西藏魚庫”之稱。湖西邊的卡惹拉山上的冰雪融水是湖泊的重要水源。羊卓雍錯以美麗多姿而著稱，夏季生機勃勃，冬季冰凍雪封，如一只潔白的天鵝，又如銀妝素裹的少女悠閑地在群峰中休憩。無怪乎民間流傳羊卓雍錯是天上的仙女下凡。湖邊的牧民用“天山的仙境，人間的羊卓”來形容其美麗。

湖濱天然牧場豐美遼闊。湖西有一向東延伸的大半島，島上村舍密集，田園與牧場相間，欣欣向榮，一派生機。湖內分布有十多個小島，最小的僅百余平方米。羊湖一帶出產的風干肉酥香可口，享譽西藏。世界上海拔最高、落差最大的抽水蓄能電站——羊卓雍錯抽水蓄能電站（簡稱羊湖電站）就建在羊卓雍錯與雅魯藏布江之間。該電站水流落差余 800m，抽水隧洞長近 6000m，有４臺水輪發電機組，裝機容量９萬千瓦，創造了多項世界第一和中國第一的紀錄。

瑪旁雍錯

瑪旁雍錯又稱“神湖” ，是世界上海拔最高的淡水湖之一，淡水儲量達 200 億 m³。海拔 4588m，面積 412km²，北寬南窄，水最深處70 余米，湖水勝似藍寶石，清澈見底。地處普蘭縣境內，位于岡仁波齊東南 20 多千米處，距獅泉河鎮 200 多千米。在藏語中， “瑪旁”意為不可戰勝， “雍錯”意為碧玉湖。唐朝僧人玄奘在《大唐西域記》里，將瑪旁雍錯稱為“西天瑤池” 。公元11世紀， 佛教在佛苯論戰中得勢，把原名“瑪垂錯”改為“瑪旁雍錯” ， 即“不敗之湖” ，以祈佛教廣弘。藏傳佛教認為，用此湖水沐浴，可滌除各種妄念、煩惱及罪孽，飲此湖水，可祛病強身；繞湖轉經巡禮，功德無量。歷來的朝圣者均以到此湖巡禮、洗浴為最大幸事。這里一年四季都吸引著國內外無數虔誠的善男信女和旅游者。與岡仁波齊并稱為“神山圣湖” 。每年夏季如約來臨時便有成群的天鵝來棲息，它優美的舞姿把圣湖點綴得生機勃勃。